Sedmidenní půst

Nápad držet sedmidenní půst nespadl z čistého nebe. S půsty si už nějakou dobu zahrávám. Rok 2019 jsem odstartoval s třídenním půstem. Zaujalo mě to tehdy natolik, že se od té doby vždy…

Pokračujte ve čtení

Jak se pustit do půstu

Kompletní průvodce půstem od Jasona Funga a Jimmyho Mooorea. Kniha o půstu a věcech spřízněných. Moderně se říká přerušovaný půst, anglicky intermittent fasting. Ve zkratce Chcete držet půst po dobu 12, 24, 36…

Pokračujte ve čtení

Velikonoce a Eliáš

[Tohle je poprvé, co publikuji text jiného autora (samozřejmě s jeho svolením). Napsal ho Eliáš. Eliáše znám dlouho. Nejdřív nám jezdil na tábor jako účastník, posléze jako vedoucí. Tenhle text…

Pokračujte ve čtení

Patálie s kolenem – vyřešeny

S českým zdravotnictvím mám zvláštní zkušenosti. Už jsem psal o zážitcích ze zubařského křesla. Tentokrát je to ale příběh s dobrým koncem. 😉 Na jaře 2015 jsem byl na horách a vzápětí jsem běžel Kbelskou desítku.…

Pokračujte ve čtení

TREK and DOWN 2016

TREK and DOWN je extremní závod dvojic. Píše se o něm málo (prakticky jenom organizátor [nový web]), tak svoje dojmy sdílím alespoň já. cože je TREK and DOWN? Je to závod, který…

Pokračujte ve čtení

Co je tip a co prognóza?

Superprognózy, kniha napsaná Philipem Tetlockem a Danem Gardnerem. Ve zkratce: Kniha o prognózách a předpovídání. Co je prognóza, kdo je skutečný prognostik? Co je turnaj v předpovídání, kdo ho spustil a jak probíhá? Tohle je hlavní…

Pokračujte ve čtení